-（都江堰）-（汶川）-松潘（牟尼沟、黄龙）-若尔盖（黄河九曲第一湾）-郎木寺-扎尕那-夏河（拉卜楞寺）-（或西宁）
甘南，川西到达成都，属于反走；2、从成都出发，也可以走理县，米亚罗，红原，到唐克，再到若尔盖；
很多人总喜欢问，去哪里需要多少天，这个还真没有固定答案。对于有些人来说，一个月也嫌短，对于有些人来说几天都嫌长。
有人说，牟尼沟是九寨沟和黄龙的集合体，集合了两者的优点，既有九寨沟五彩斑斓的水世界，也有黄龙的玄幻迷离的钙化池。
很多人可能不会选择在松藩停留，不过我却觉得，如果时间不赶，还是推荐在古城逛逛古城，了解下那段遥远的松赞干布和文成公主“汉藏和亲”的历史。
都说天下黄河九十九道弯，而第一弯是在若尔盖大草原上，也叫黄河首曲，黄河仿佛从天边缓缓而来，没有惊涛骇浪，没有气势磅礴，只是像条蓝飘带静静地蜿蜒在大草原上。
热尔大草原也叫热尔大坝，藏语是“神仙居住的地方”，是国内仅次于呼伦贝尔的第二大草原，夏季绿草如茵，野花盛开，像一块硕大的五色地毯般，一望无际。
位于四川省若尔盖县和郎木寺镇之间的213国道旁。长长的栈道两边草地青青，鲜花盛开，沿着栈道一直走到湖中心，湖水清澈干净，水天一色，倒映着蓝天白云。
罗伯特·埃克瓦尔写的《的地平线》一书，让郎木寺界名声大热，书中描述的神“造”的天堂，引发了很多人前来寻找郎木寺的热潮。
2012年去时，郎木寺确是一个安静的美丽小镇，沿着白龙江溯源而上，连绵起伏的草原上盛开着各色小花，偶尔可见一两个帐篷，偶尔可见一两匹马。
不仅是佛家神圣的教禅林，而且是知识的综合性学府，教权范围曾达甘、青、川、康、蒙古、东北及新疆等地域。
甘南州夏河县，距离拉卜楞寺18公里，可以在牧民的帐篷里住一晚，我去时（2012年）是50元一晚，草原不需要门票。